HomeTag Archives: sałatka

Tag Archives: sałatka

Owocowe sałatki – orzeźwiają i sycą

owocowe

Każdy wie, że owocowe sałatki to samo zdrowie. Sałatki z sezonowych owoców to porcja pysznych witamin. Taka przekąska jest dużo  zdrowsza od batoników, owocowych jogurtów i snacków. Zastanawiasz się nad lunchem do pracy? Może warto zapakować sałatkę owocową? Owoce i warzywa to podstawa – przykazanie te zna każdy z nas, ale jednak wszyscy mamy problemy, aby wybierać roślinne przekąski. Argumenty smakowe ...

Więcej »

Dieta – wakacyjne grzeszki

Trzymasz się swojej diety przez 11 miesięcy w roku. Ciężko trenujesz na siłowni, biegasz, pływasz i uprawiasz trzy inne sporty, a ten jeden miesiąc rujnuje Twój całoroczny wysiłek? Co takiego jest w okresie wakacyjnym, że potrafi znacznie obniżyć formę nawet największych zapaleńców bycia fit? Wakacje mogą odcisnąć piętno zarówno na poziomie tkanki tłuszczowej jak i na naszym samopoczuciu. Zamieniłeś ciepłe ...

Więcej »