HomeTag Archives: plaża

Tag Archives: plaża

Dieta – wakacyjne grzeszki

Trzymasz się swojej diety przez 11 miesięcy w roku. Ciężko trenujesz na siłowni, biegasz, pływasz i uprawiasz trzy inne sporty, a ten jeden miesiąc rujnuje Twój całoroczny wysiłek? Co takiego jest w okresie wakacyjnym, że potrafi znacznie obniżyć formę nawet największych zapaleńców bycia fit? Wakacje mogą odcisnąć piętno zarówno na poziomie tkanki tłuszczowej jak i na naszym samopoczuciu. Zamieniłeś ciepłe ...

Więcej »

Plaża – Niezbędnik plażowicza, co na nią zabrać?

plaża

Słońce, plaża, szum morza. Wydaje się, że właściwie nic więcej do szczęścia nie potrzeba. Nie do końca! O czym nie można zapomnieć podczas pakowania torby na plażę? Co zabrać żeby relaks nie zamienił się w horror? W pierwszej kolejności należałoby zaopatrzyć się w strój kąpielowy. Bez niego opalanie czy pływanie mogą być niewygodne, a nawet niebezpieczne. Praktycznym rozwiązaniem do tego ...

Więcej »