HomeROZRYWKAWAKACJEPlaża – Niezbędnik plażowicza, co na nią zabrać?
plaża
plaża

Plaża – Niezbędnik plażowicza, co na nią zabrać?

Słońce, plaża, szum morza. Wydaje się, że właściwie nic więcej do szczęścia nie potrzeba. Nie do końca! O czym nie można zapomnieć podczas pakowania torby na plażę? Co zabrać żeby relaks nie zamienił się w horror?

W pierwszej kolejności należałoby zaopatrzyć się w strój kąpielowy. Bez niego opalanie czy pływanie mogą być niewygodne, a nawet niebezpieczne. Praktycznym rozwiązaniem do tego są klapki. Uchronią nasze stopy przed rozgrzanym piaskiem, nie ma też obaw przed zabrudzeniami- szybko je zdejmiesz i wyczyścisz. Warto jednak zabrać także coś na wypadek pogorszenia się pogody (na przykład bluzkę z długim rękawem) czy spaceru po plaży (luźny t-shirt). Obowiązkowo należy spakować także nakrycie głowy- czapkę, kapelusz lub chustę. Ochroni nas przed przegrzaniem, co w konsekwencji może doprowadzić nawet do udaru. Jeśli chodzi o garderobę i akcesoria przydadzą się także okulary. Najlepiej kup takie, które chronią oczy również przed promieniowaniem UV.

Do plecaka trzeba zabrać także dwa ręczniki. Jeden do wytarcia się po kąpieli w morzu czy jeziorze. Natomiast drugi do opalania i wylegiwania się na nim. Jeśli denerwuje Cię piasek na Twoim ręczniku, możesz wykonać prostą konstrukcję z prześcieradła na gumki. Połóż go do góry nogami i ogranicz w rogach plażowym ekwipunkiem- tym co masz pod ręką. W ten sposób nawet największe podmuchy wiatru nie wdmuchną piasku na ręcznik. Nie możesz zapomnieć również o kremie z filtrem UV lub balsamie do opalania. Nie każdy wie, że filtrów powinniśmy używać przez cały rok, a szczególnie podczas opalania. Wysokość filtra powinna dostosowana być do koloru i typu skóry (z reguły im jaśniejsza tym wyższy faktor). Zwróć uwagę na to czy Twój krem chroni skórę zarówno przed promieniowaniem UVA i UVB. Nakładaj krem regularnie, aby zapewnić stałą ochronę. Pamiętaj, że skóra najszybciej starzeje się właśnie pod wpływem szkodliwego promieniowania słonecznego.

Konieczny jest zapas wody mineralnej oraz przekąski. Woda uchroni nas przed odwodnieniem i przegrzaniem organizmu. Dobrze w tej roli sprawdzi się również na przykład niesłodzona, zimna, zielona herbata. Możesz schłodzić taki napój w domu i przelać go do termosu- zdrowe i praktyczne- napój zachowa na dłużej przyjemną, orzeźwiającą temperaturę. Pamiętaj, że na słońcu jedzenie szybko się psuje, więc raczej zrezygnuj z kanapek z wędliną czy czekoladowych batoników na rzecz sera, owoców czy ciasteczek zbożowych. Dopełnieniem Twojego plecaka lub torby powinna być mini apteczka- woda utleniona, plastry, gaza, bandaż oraz preparat na ukąszenia.

Po zapakowaniu wszystkich rzeczy typu „must have” pozostało Ci już tylko wybranie „czasoumilaczy”- mp3, książka, a może krzyżówki? Trochę tego jest, szczególnie jeśli na plaże chcemy zabrać też leżak czy parasol oraz zabawki dla dziecka. Ale w końcu od czego mamy facetów…

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.